REFLEXOLOGIE ET MENOPAUSE
La réflexologie offre une approche alternative prometteuse dans la gestion des troubles de la ménopause, apportant des bienfaits significatifs pour les femmes traversant cette étape de la vie, atténuant les symptômes physiques et émotionnels souvent associés à cette transition hormonale. Les séances de réflexologie visent à stimuler ces zones réflexes, favorisant ainsi l’équilibre énergétique et le bien-être global.
Un des principaux avantages de la réflexologie pendant la ménopause est la gestion des bouffées de chaleur. En ciblant les points liés au système endocrinien et aux glandes sudoripares, cette pratique contribue à réguler la température corporelle, réduisant ainsi l’intensité et la fréquence des bouffées de chaleur.
De plus, la réflexologie peut soulager le stress et l’anxiété, fréquemment associés à la ménopause. En stimulant les zones réflexes liées au système nerveux, cette technique favorise la détente et contribue à améliorer le sommeil, atténuant ainsi les troubles du sommeil souvent rencontrés pendant cette période.
Les symptômes musculo-squelettiques tels que les douleurs articulaires et musculaires peuvent également être atténués grâce à la réflexologie. En ciblant les points correspondants, cette approche peut favoriser la circulation sanguine, soulager les tensions musculaires et améliorer la souplesse articulaire.
Il est important de noter que la réflexologie ne remplace pas les traitements médicaux conventionnels, mais elle peut constituer un complément précieux dans la gestion des symptômes de la ménopause. Avant de commencer des séances de réflexologie, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé pour s’assurer que cette approche est adaptée à la situation individuelle.
En conclusion, la réflexologie émerge comme une option thérapeutique holistique pour soutenir les femmes traversant la ménopause. En offrant des bienfaits tant physiques qu’émotionnels, cette pratique ancestral contribue à améliorer la qualité de vie pendant cette phase de transition hormonale.
Actuellement indisponible pour des raisons professionnelles, les séances de réflexologie plantaire et accompagnement émotionnel reprendront à partir du mois de mars 2023
En Médecine Traditionnelle Chinoise, les saisons ont une grande importance puisqu’elles sont reliées à plusieurs éléments qui auront un impact sur le corps. C’est pourquoi il est conseillé de faire une séance dédiée au rééquilibrage à chaque changement de saison.
L’élément associé au printemps est le bois. Il représente la sève qui remonte après l’hiver, l’augmentation de la lumière, la pousse des fleurs et des éléments de la nature. Cette saison compare l’Homme à une graine s’apprêtant à sortir de terre. Les organes associés à la saison seront le foie et la vésicule biliaire, eux-mêmes reliés aux yeux et à la vue. Le foie est également relié à la colère, l’émotion du printemps. Cette énergie de la colère aura plusieurs influences sur nos émotions. Si elle est en faiblesse, elle va générer de l’impatience et des peurs, si au contraire elle est en excès, elle va générer de l’agressivité.
Le but d’une séance de réflexologie ?: Trouver le bon équilibre
Rééquilibrer le corps, rééquilibrer l’esprit en mettant l’accent sur le soin porté au système immunitaire mis à mal ces derniers mois.
Donner au corps les forces nécessaires pour se régénérer après les agressions virales de l’hiver et ainsi embrasser avec sérénité les saisons plus lumineuses.
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A très bientôt !
L’automne est une saison de transition, entre l’apogée de l’énergie, l’été, et la période de repos, l’hiver. Les journées plus courtes, le temps moins clément et la nature qui ralentit peut engendrer des sentiments de mélancolie.
En effet, cette période de transition que représente l’automne affecte aussi l’esprit. Vous pourrez vous sentir plus anxieux, inquiet ou stressé avec moins d’enthousiasme général.
La réflexologie peut vous aider à retrouver cet élan de vie en stimulant des zones bien précises, issues de la médecine traditionnelle chinoise : le poumon, le gros intestin, mais aussi différentes zones du système endocrinien afin de libérer les hormones liées au bien-être.
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Le printemps arrive ! Avec lui l’ensoleillement, la hausse des températures, mais aussi l’humidité et les allergies. Notre corps doit s’adapter à ce nouvel changement de saison.
La réflexologie est là pour accompagner notre organisme en l’aidant à se détoxifier.
En médecine traditionnelle chinoise, les organes associés au printemps sont le foie et la vésicule biliaire, réunis dans l’élément Bois. Il est donc important de les travailler en priorité pour les renforcer et les équilibrer, tant physiquement qu’émotionnellement. Le Bois, lorsqu’il est perturbé engendre des émotions comme la colère ou l’agressivité.
Dans l’assiette, il est bon à cette période d’envisager une cure de désintoxication de ces organes grâce à des plantes comme le pissenlit, l’artichaut, la radis noir, le romarin, ou bien à l’aide de tisanes, ou plus simplement avec du jus de citron (3 ou 4 gouttes de citron frais dans un peu d’eau le matin durant une ou deux semaines). On peut aussi penser à de courtes périodes de jeûne.
Faites le nettoyage à l’intérieur comme à l’extérieur et n’hésitez pas à réserver une séance pour vous lancer !
